昨日の体重、結果発表！！！

いつもご訪問頂きまして、

ありがとうございます！！！

ましゃ、

です。

昨日、

以前の勤務先の、

同僚と、

「焼き肉食べ放題」

に行ってきました～

注意すべきは、

肉、

肉、

肉、

ばかり食べ、

お米、

デザート、

ジュース、

は極力減らすこと！

そうです！

「糖」

を極力減らす方法で、

食べてみました！！！

結果、

昨晩の、

体重ですが、、、

57.8㌔、

と、

前日よりも、

0.4㌔減！！！

まずは、

増えなくて良かった！

そして、

減って良かった！

「糖質制限」

やはり、

大切ですね！！！

ただ、、、

今日は、

どうしても、

昼食に、

カレー、

が食べたくなり、

ネパール料理屋さんへ。。。

夜の、

体重測定が、

怖いです。

そこのカレーですが、、、

カレー、

もおいしいのですが、

ナン、

がおいしくて、、、

夕食は、

少し、

自粛したいと思います。

では～